Värske Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) uuring näitab, et Eesti lastest 30% on ülekaalulised, sellest 11% lausa rasvunud. Probleem suureneb vanusega ja ülekaaluliste seas on rohkem poisse. Uuring viidi läbi 6-9aastaste laste seas ja osales enam kui 6000 last, nende vanemad ja...
Kas tead, et soolaheeringas ei ole tänapäeval enam sisse soolatud heeringas. Kui supermarketist seda eestlaste lemmikut valid, siis ole tähelepanelik ja loe ka etiketti. Siin on kaks olulist asja, mida sa supermarketi soolaheeringa kohta teadma peaks. Esiteks vaata, kas see...
Kas tead, mida tähendavad tähed ja numbrid, mis vaatavad vastu supermarketis müüdavate munade pealt? Kui ei, siis nüüd on aeg see endale selgeks teha, sest kanad saadavad läbi munadel sulle olulist infot. Kõige tähtsam number muna peal on esimene number-...
Ühe korraliku supermarketi kohukeseriiul on sedavõrd pikk, et õige ja hea kohukese ülesleidmine võtab aega. Viimastel kuudel oma postitusi tehes ja tootjatelt tagasisidet saades olen aru saanud, et hinnangud nagu tervislik ja ebatervislik või hea ja halb, on inimeste jaoks...
Toidupoe kassatsoon on täis närimiskumme. Mõned neist sellised, mida vähemasti lastele ostma ei peaks nendes sisalduvate sünteetiliste ainete tõttu. Ka kõnealuste aineteta on keeruline leida põhjust, miks närida nätsu, sest seltskonnas seda teha pole ju sugugi viisakas. Ka erinevad uuringud...
Supermarketist leiab laia valiku krabipulki, mis tundub esmaspilgul odav ja tervislik toit, sest see sisaldab vähe kaloreid ja on valgurikas. Mis see krabipulk aga tegelikult on?Krabipulkade näol on tegu nn krabimaitseliste pulkadega, mis koosneb valdavalt kalasegulihast (surimist), tärklisest, veest, suhkrust,...
Toidulisandeid on kasutatud aastatuhandeid. Juba vanad roomlased teadsid, et osad looduslikud ained aitavad toitu kauem säilitada või värvida ning sel otstarbel kasutati näiteks soola, äädikat ja safranit. Ka täna on paljud E-ained täiesti looduslikud ning pigem kahjutud. Samas tasub alati...
Üks suurimaid müüte, millega ma pidevalt kokku puutun, on väide, et kvaliteetne ja hea toit on kallis ning keskmine eestlane ei saa seda endale igapäevaselt lubada. Jah, vastab tõele, et kui toidu hinda arvutada kalorite järgi, siis 100g rämpstoitu ja...
Kui alkoholi kahjulikkusest on kõik kuulnud, siis hoopis vähem on räägitud treeningujärgsete ja taastumist kiirendavate jõujookide ehk valgujookide varjuküljest. Lääne-Tallinna Keskhaigla jagas oma sotsiaalmeedias olulist infot, mis puudutab nende jookide tarbimise mõju tervisele. „Mõistlikus koguses tarbides ei juhtu midagi halba,...
Tahad teada, millised on kõige vähem mürgitatud köögiviljad, mida võib julgelt tavalisest supermarketist osta? Ameerika organisatsioon EWG ( Environmental Working Group), mis jälgib põllumajandussaaduste puhtuse taset maailmas, annab igal aastal välja edetabelit, mis annab ülevaate kõige mürgisemate ja puhtamate köögi-...
