VAATA, MILLINE ON SINU päevane energiavajadus
Uurisin hiljuti oma tuttavatelt, kas nad teavad, milline on nende keha enegiavajadus päevas. Selgus, et umbes kolmandikul polnud teadmist, palju nende keha kaloreid kulutab ja ainult 2 inimest olid detailsemalt kursis, kui suur on nende pikkuse, vanuse, kehakaalu ja aktiivsuse...