Kas juustupulk on hea vahepala? Üldjuhul küll!
Juustupulgad sisaldavad valku ja kaltsiumi, annavad hästi täiskõhutunnet ning võrreldes paljude teiste vahepaladega on neis väga vähe suhkrut. Lisaks on need mugavalt portsjoniteks jaotatud.
Võrdlesime erinevate toodete toiteväärtust, koostist, soola- ja rasvasisaldust ning lisaaineid.
Enamus tooteid on väga sarnase toiteväärtuse ja lihtsa koostisega. Enamus tootes leidus e-ainetest sidrunhapet (E330), mis on happesuse regulaator, ja/või kaltsiumkloriidi (E509), mis aitab juustul kalgenduda. Mõlemad e-ained on toidule lisatud kogustes tarbimiseks ohutud.
Kuigi juustupulgad on tervislikud vahepalad, ei sobi neid lastele pikaks koolipäevaks kotti kaasa panna. Kōik poes silma jäänud juustupulgad vajavad säilitamiseks külmkapitemperatuuri alla +6C.
Toasoojas võiks olla ohutu hoida kuni paar tundi. See ei tähenda, et kauem soojas olnud värske juustu tarbimine toob kaasa tõsise terviseprobleemi, kuid katkenud külmaahel on aktiveerinud bakterite kiirema paljunemise (salmonella, listeria, stafülokokk), mis võib kergemal juhul tekitada kõhuprobleeme.
Vaata tooteid lähemalt piltidelt.
